Kişisel gelişim videolarının ne kadar dikkatle izlendiğini biliyoruz. TEDx bu konuda çığır açmaya devam ediyor. Beni tanıyanlar kendimi ve etrafımdaki insanları geliştirmek için ciddi çaba sarfettiğimi bilirler. Sürekli gelişim için hem kitaplardan hem de internetteki kaynaklardan maksimum seviyede faydalanmaya çalışıyorum. Uzun zamandır izlediğim videolar içerisinde bende ve etrafımdaki insanlarda yer eden 10 videoyu paylaşmaya karar verdim. Umarım karantina günlerinde size de faydalı olur.

Kişisel Gelişim Videoları – Bana Özel Top 10

Herkesin hayatını etkileyen onlarca ayrı şey vardır. Bazen bir kişisel gelişim makalesi, bazen bir kitap pasajı, bazen izlediğiniz motivasyon filmi, bazen de bir kişisel gelişim videosu. Benim ilk 10 videom şu şekilde. Geriye doğru gidelim :

10. Stoicism as a philosophy for an ordinary life | Massimo Pigliucci

# Ana Fikir:Kontrolünüzde olmayan hiçbir şey için kafanızı yormayın :)

9. Removing Negative Self Talk | Abria Joseph

# Ana Fikir: Negatif düşünce zihninize geldiğinde şu 3 soruyu sorun:

1. Bu gerçek mi?
2. Bu gerekli mi?
3. Sessizlikte iyileşir mi?

8. The skill of self confidence | Dr. Ivan Joseph

# Ana Fikir:

1. Tekrar edin ve çalışın
2. Kendiniz hakkında negatif düşünmeyin ve konuşmayın.
3. Cocukları iyi yaptıklarında takdir edin.

7. My philosophy for a happy life | Sam Berns

# Ana Fikir:

1. Kendinizi oldugunuz gibi kabul edin
2. Etrafında olmak istediğiniz insanlarla birlikte olun
3. Sürekli ilerleyin

6. How Do We Break The Habit Of Excessive Thinking? | Eckhart Tolle

# Ana Fikir: Fazla düşünmek bir bağımlılık. Anın farkına varmak ve oldugu gibi kabul etmek zihninizi yavaşlatır.

https://www.youtube.com/watch?v=dTFDfR47dl4

5. Want to be happy? Be grateful | David Steindl-Rast

# Ana Fikir: Başlıkta gizli :) Mutluluğun yolu şükretmekten geçiyor.

4. Mel Robbins On Visualization | Mel Robbins

# Ana Fikir: Olmasını hayal ettiğiniz şeyleri hayal edin, gözünüzde canlandırın.

3. Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

# Ana Fikir: Özgüveninizi arttırmak için özgüveninizin yüksek olduğu ve mutlu olduğunuz anlardaki gibi hareket edin. (Alanınızı genişletin, dik durun, vs.)

2. The 110 techniques of communication and public speaking | David JP Phillips

# Ana Fikir: Tek bir ana fikir yok izlemeniz lazım; bu video anlatılmaz yaşanır :)

1. “The Happiness Advantage: Linking Positive Brains to Performance” | Shawn Achor

# Ana Fikir: Hep mutluluğu başarıya endeksleriz. Ancak, tam tersi. Aslında başarının yolu mutluluktan geçiyor. Yani, 5. videoyu da düşünerek: Şükret ==> Mutlu ol ==> Başarılı ol.

BONUS Kişisel Gelişim Videosu : Tony Robbins Motivation — How To Raise Your Standards | Tony Robbins

Tony Robbins’in her videosu ayrı bir ders niteliğinde. Kendisi idolüm olmakla birlikte; en etkilendiğim videolarından biri de bu. # Ana Fikir: “Turn your should’s into your must’s.” Yani, yapmalıyım dediğiniz şeyleri yapmayı zorunlu hale getirin.

https://www.youtube.com/watch?v=QkYJpNvjI5I

Yazan : Erim Özer, Medium & LinkedIn